Prečo sme my, ženy, považované za slabšie pohlavie, ak, ako tvrdí klasik, zastavíme cválajúceho koňa a vojdeme do horiacej chatrče? A celá pointa, milí priatelia, je v našej fyziológii, presnejšie v ženskom hormóne progesteróne. Vezmime si napríklad kŕčové žily, ktoré môžu ohroziť každého človeka, no kvôli pohlavnému hormónu progesterónu sa kŕčové žily vyskytujú oveľa častejšie u žien ako u mužov.
Samozrejme, elasticitu ciev neovplyvňuje len progesterón, ale aj kortikosteroidy vylučované nadobličkami pri stresových situáciách. Je to však ženský hormón, ktorý má väčší vplyv na vlákna žilovej steny. Množstvo huby sa zvyšuje nielen počas tehotenstva, ale aj pri užívaní antikoncepčných tabletiek a liekov s obsahom kortikosteroidov. Najbežnejšie známy je steroidný liek používaný na liečbu určitých typov alergií, zápalových stavov, autoimunitných ochorení a rakoviny.
Ach, tieto hormóny, „vďaka", ktorým kŕčové žily znetvorujú u žien krásne nohy. Venózna hypertenzia začína zápalom vnútornej steny žíl, na ktorej sa ukladajú nitkovité útvary z fibrínového proteínu. Oni zase slúžia ako druh rámca pre tvorbu krvných zrazenín. Ak je odtok venóznej krvi sťažený, potom prvým znakom takejto poruchy je výskyt edému, možný výskyt kŕčov v noci a pocit ťažkosti v nohách.
Takéto príznaky by ste nemali ignorovať, najmä ak sa k nim pridajú pavúčie žily. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je dať sebe a svojmu blízkemu čas, aby ste zabránili stavu krvných ciev. Je to celkom jednoduché. Pre tých, ktorí milujú vysoké podpätky, je čas vymeniť topánky za pohodlnejšie s podpätkom do päť centimetrov. Nebuďte naštvaní, toto opatrenie sa vzťahuje na každodenné topánky a nie na slávnostné udalosti. Pokiaľ nemáte sviatok každý deň!
Kŕčové žily u žien môžu mať dedičný faktor. Keď poznáte túto predispozíciu, v prítomnosti prvých príznakov ochorenia by ste mali nahradiť bežné pančuchy kompresnými, najmä preto, že sa vzhľadom nelíšia od nylonových výrobkov. Stav ciev ovplyvňuje náš životný štýl. Ak vaša práca zahŕňa dlhé sedenie alebo státie, pohyb je pre vás životne dôležitý. Žiaľ, veľa dám dnes cestuje vlastnými autami, takže chôdza je vylúčená. Čo robiť? Ignorujte výťah a choďte na svoje poschodie.
Telesná výchova a šport sú dobré veci, najmä plávanie a cyklistika. Predvídam námietky o nedostatku času! Najjednoduchšia vec, ktorú môžete urobiť aj v práci, je pohybovať nohami rôznymi smermi, ak sedíte, alebo sa zdvíhať od prstov k pätám pomocou kyvadlového pohybu, ak stojíte. Čoho by ste sa mali zbaviť, je nosenie ťažkých tašiek. Záťaž by sa mala dávkovať, a to aj na obe ruky.
Kŕčové žily u žien môžu byť spojené s nadváhou
Pri obezite sa zvyšuje zaťaženie srdca, podobne ako krvná pumpa. Čím viac vážite, tým máte horší krvný obeh. Ak to bez problémov steká dole, tak návrat k srdcu už nie je jednoduchý. Zadržiavanie krvi v dolných končatinách vedie k stagnácii a vzniku nie hviezdičiek, ale opuchnutých žíl, ktoré znetvorujú vzhľad nôh.
Muži, na rozdiel od žien, nie sú zástancami rôznych diét, najmä mono. Schudnúť za každú cenu by v tomto prípade bolo nesprávne. Radikálna zmena stravovania môže viesť k narušeniu metabolizmu tukov. Nebudem sa vŕtať v zložitosti metabolizmu lipidov (tukov) v tele. Hlavná vec, ktorú treba vedieť, je, že vyvoláva zápalové procesy v cievach. Preto by sa diéta na chudnutie s kŕčovými žilami mala líšiť od konvenčných diét.
Je potrebné vylúčiť mastné a korenené jedlá. Hlavný dôraz sa kladie na konzumáciu potravín obsahujúcich vlákninu. Diétna vláknina, na ktorú je ovocie a zelenina bohaté, bráni vstrebávaniu jednoduchých tukov a sacharidov a znižuje hladinu cukru a cholesterolu v krvi. Okrem toho vláknina normalizuje činnosť čriev, čím zabraňuje zápche. Zhoršené vyprázdňovanie a vynaložené úsilie v tomto prípade tiež prispievajú k zvýšeniu vnútrobrušného tlaku a narušeniu venózneho odtoku.
Prevencia zápchy je dôležitou súčasťou prevencie kŕčových žíl. Na aktiváciu motility žalúdka a zabezpečenie pravidelnosti stolice ponúka firma NSP prírodný produkt s obsahom iba josterovej kôry. Doplnok stravy obsahuje výťažky z týchto liečivých rastlín, kôry krušiny, koreňa sladkého drievka a pod. Funkcia prečistenia čriev vďaka obsahu a veľké množstvo vlákniny je vykonávané rastlinnými vlákninami, ktoré sú základnými zložkami ľudskej stravy.
Pri užívaní perorálnych kontraceptív by ste mali byť opatrní. Syntetické analógy hormónov, ktoré obsahujú, môžu vyvolať kŕčové žily aj u žien. Takéto lieky by ste si nemali kupovať ani užívať sami bez konzultácie s lekárom. Okrem toho, že tehotné ženy sú vystavené riziku vzniku kŕčových žíl v dôsledku zvýšeného progesterónu, patria do tejto skupiny aj ženy v období menopauzy. Faktom je, že zmena hormonálnych hladín v jednom alebo druhom smere ovplyvňuje zníženie tónu žíl. Pod vplyvom žilovej krvi sa stávajú elastickými a naťahujú sa.
Pri prvých príznakoch kŕčových žíl sa odporúča užívať venotoniká – lieky spevňujúce žilovú stenu. Spoločnosť vyvinula doplnok stravy na báze pagaštanu konského v kapsulách na perorálne podanie a krém na vonkajšie použitie. V zložení je okrem extraktu z pagaštanu konského, flavanónový glykozid obsiahnutý v citrusových plodoch, vitamín C, ktorý môže zlepšiť stav žíl, znižuje prekrvenie, odstraňuje opuchy, zápaly a únavu nôh.
Moderná stratégia liečby žien s kŕčovými žilami je založená na využití integrovaného prístupu zameraného na zníženie negatívneho vplyvu rizikových faktorov a zmeny životného štýlu. Hovoríme len o počiatočnom štádiu ochorenia. Ak sa mu nevenuje náležitá pozornosť, zápal vnútornej steny ciev môže viesť k ďalšiemu rozvoju tromboflebitídy. Tromboflebitída nie sú len zrazeniny v žilách. Niet divu, že kŕčové žily sú označované za ženský mor 21. storočia. Zhoršený krvný obeh má nebezpečné následky - trofické vredy, vznik zhubných nádorov, gangréna, čo vedie k invalidite v dôsledku straty končatiny a smrti.
Hoci kŕčové žily u žien provokujú ženské pohlavné hormóny, naším cieľom nie je pridávať sa do štatistík choroby. Aby ste to dosiahli, musíte dodržiavať jednoduché preventívne opatrenia a venovať pozornosť stavu dolných končatín, pretože nohy sú indikátorom zdravia. Keď sa objavia prvé príznaky, nájdite si čas na návštevu flebológa, aby ste predišli vážnejším následkom.